BENEFICIOS DEL JUGO DE VEGETALES

• Beber jugo de vegetales frescos permite  consumir más verduras de lo que normalmente se puede comer. De esta manera usted puede conseguir fácilmente la cantidad recomendada de 3 a 5 porciones de vegetales al día.
• El Jugo de vegetales crudos es terapéutico. El cuerpo absorbe una bebida rica en nutrientes al instante, lo que requiere poco esfuerzo por parte del cuerpo. El Jugo de vegetales es también conocido por su efecto calmante y curativo en el sistema digestivo . Un sistema digestivo saludable es crucial cuando se trata de la absorción de los nutrientes vitales presentes en las verduras.
• Los altos niveles de fibra en el jugo de vegetales permiten la pérdida de peso eficaz y eficiente. Controla el apetito y te mantiene lleno durante más tiemp , lo que le impide comer en exceso .
• El Jugo de vegetales sobrealimenta el sistema inmunológico con su concentración de fitoquímicos , vitaminas , minerales y antioxidantes. Estos nutrientes presentes en el zumo de verduras protegen al cuerpo de las enfermedades y los efectos de la contaminación.
• El Jugo de vegetales también aumenta los niveles de energía en el cuerpo . Equilibra los niveles de pH en el cuerpo , manteniendo el cuerpo con energía .
• El Jugo de vegetales no contiene grasas saturadas o sodio, por lo que es muy beneficioso para controlar el colesterol . Las personas que beben jugo de vegetales tres veces al día tienen menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
• Además, las personas que beben jugo de vegetales son menos propensos a comer alimentos procesados ​​y chatarra .
• No olvide consultar a su médico si usted sufre de problemas de la tiroides , los riñones o la vesícula biliar . Utilice sólo vegetales crudos y orgánicos para el prensado. Esto evitará las toxinas y los pesticidas.