BENEFICIOS DE LA CANELA PARA BAJAR DE PESO

Antioxidante :

La canela trabaja como un antioxidante , lo que ayuda a reducir la inflamación y reducir el estrés oxidativo . La reducción de la tensión es muy importante para la pérdida de peso, un alto nivel de estrés conduce a la producción de "cortisol " , lo que aumenta el nivel de azúcar en la sangre , la inflamación en el cuerpo y perturba el sistema inmunológico de nuestro cuerpo . Alto nivel de cortisol conduce al aumento de peso, que se nota en torno a la zona del vientre .

Por lo tanto el consumo regular de canela reduce el estrés, que a su vez reduce la cantidad de cortisol en el cuerpo y conduce a la pérdida de peso.

Baja azúcar en la sangre :

¿Sabes que el nivel de azúcar en la sangre es un factor importante del aumento de peso ? La canela contiene "Cinnulina " que ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo. Ayuda en la producción efectiva de insulina en el páncreas , por lo que mantiene los niveles de azúcar en la sangre. Esto no sólo ayuda al cuerpo a perder peso de forma gradual , sino que también le mantiene saludable al reducir el riesgo de diabetes.

Alto metabolismo :

Los estudios han demostrado que el consumo regular de canela aumenta su tasa de metabolismo en 20 veces . Un calor termogénico en el cuerpo ayuda a eliminar la grasa y la canela ayuda a encender ese calor en el cuerpo. A medida que aumenta el metabolismo , que tiende a quemar más calorías y a su vez quemar el exceso de grasa de su cuerpo .

Colesterol:

La canela ayuda a reducir los triglicéridos, el colesterol malo y el colesterol total. Los altos niveles de colesterol en la sangre obstruyen las arterias en el corazón y el cuerpo . Así, el consumo regular de canela reduce la grasa en el torrente sanguíneo y por lo tanto ayuda a reducir el peso total del cuerpo. Ayuda a reducir la grasa obstinada del vientre , que también es responsable de enfermedades del corazón y diabetes.