10 RAZONES PARA BEBER JUGOS VERDES

1 . Cargado con Clorofila :

El contenido de clorofila nutre el cuerpo con grandes cantidades de oxígeno, lo que le permite liberar las toxinas almacenadas. Junto con la mejora de la potencia digestiva, esta ayudas de nutrientes en la mejora de la producción de células rojas de la sangre en el cuerpo . También mejora la capacidad de las células para llevar oxígeno a las otras partes del cuerpo . Añadir trigo en polvo de hierba y la espirulina para aumentar el contenido de clorofila en el jugo.

2 . Ayuda a reducir los niveles de presión arterial :

Los jugos verdes contienen potasio y fibra en cantidades loables . Estos dos ingredientes juegan un papel vital para reducir la presión arterial sistólica. La luteína presente en verduras de color verde también ayuda en la prevención de la aterosclerosis. La pectina reduce la lipoproteína de baja densidad , la reducción del colesterol , por lo tanto la protección de su sistema cardiovascular de varias condiciones médicas .

3 . Da a su piel un nuevo resplandor :

El Jugo verde puede ayudar a conseguir hermosa y radiante cutis en muy poco tiempo . El alto contenido de agua en el jugo verde hidrata el cuerpo , que le da una piel brillante . La fibra en estos zumos de asegurarse de que las toxinas se eliminan . Al mismo tiempo , antioxidantes lucha contra los radicales libres y frustra el envejecimiento prematuro de la piel .

4 . Aumenta la fortaleza del sistema inmunológico:

El Jugo verde contiene altos niveles de antioxidantes y flavonoides, tanto que ayuda en el fortalecimiento de su sistema inmunológico. Los ingredientes presentes en el jugo de color verde tienen excelentes propiedades curativas y desintoxicantes . Una dieta de jugo verde desintoxica el hígado, los riñones y el tracto gastrointestinal.

5 . Para un mejor sistema digestivo:

Uno de los beneficios más populares del jugo verde es su efecto mejorador sobre la dolencia digestiva. Las enzimas presentes en el jugo verde descomponen las proteínas , ayudando a la digestión . Es muy útil para aliviar las náuseas y enfermedad de la mañana . Las frutas y las verduras verdes contienen laxante natural , que ayuda a los movimientos intestinales suaves. Esto actúa como un remedio natural para el estreñimiento. Mejora los músculos intestinales funcionan para eliminar los desechos a través del tracto gastrointestinal. El jugo se absorbe fácilmente con un mínimo esfuerzo del cuerpo.

6 . Ayuda en la pérdida de peso :

Un estudio realizado en Brasil ha encontrado que las personas que bebían dos porciones de jugo verde al día perdieron más peso que aquellos que no lo hicieron . Agregar el jugo de limón a la bebida acelera el proceso de pérdida de peso. El jugo verde es extremadamente baja en calorías , por lo que es una bebida de pérdida de peso perfecto .

7 . Reduce el riesgo de cáncer de colon:

Un estudio ha revelado que el consumo regular de jugo verde disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 40 % . El jugo contiene pectina, una fibra soluble , que ayuda en el mantenimiento de una salud del tracto digestivo , lo que reduce el riesgo de cáncer de colon . El sulforafano en los vegetales verdes tiene un impacto directo en la prevención del cáncer , especialmente el cáncer de colon.

8 . Mejora la circulación de la sangre :

El Jugo verde es muy eficaz en la estimulación de la circulación sanguínea . También ayuda a relajar los músculos alrededor de los vasos sanguíneos , lo que impide la formación de coágulos de sangre.

9 . Propiedades anti-inflamatorias :

El consumo diario de jugo verde puede ayudar a tratar cualquier enfermedad causada por la inflamación , como la artritis y la colitis ulcerosa. El jugo verde contiene enzimas, que protegen a las mujeres post- menopáusicas de osteoporosis. Se aumenta la densidad ósea en las mujeres . También puede inhibir la replicación de los herpes y virus simple .

10 . Ayuda en el tratamiento del asma:

Un estudio llevado a cabo sobre los beneficios de los jugos verdes en el asma reveló que los niños que tomaban esta bebida cada día tienen menores tasas de asma que los que no lo hicieron. Limón, cuando se añade al jugo verde , ayuda a curar los problemas respiratorios y de respiración en los pacientes con asma.